Unsere Top Aktionen

Boxen

- Sydney Sweeney berichtet über ihre „verrückte“ körperliche Transformation für den Christy-Martin-Film – inklusive intensiven Trainings und Muskelaufbau.
- Jake Paul baut sein Box-Business weiter aus – Analysten sehen langfristige Marktveränderungen im Profiboxen.

UFC & MMA

- Paul Hughes ist „genervt“ von Usman Nurmagomedovs Aussagen – will schneller ins UFC-Geschehen eingreifen.
- Schauspieler aus Game of Thrones liefert sich öffentliches Wortgefecht mit Conor McGregor.
- Kamaru Usman sieht klaren Weg zu „Blockbuster“-Fight gegen Dricus Du Plessis.
- UFC trennt sich von Kämpferin „Queen of Violence“ nach drastischem Gewichtsverfehlen.
- Alex Pereira peilt Comeback an – Training läuft bereits auf Hochtouren.
- Cody Garbrandt kritisiert Sean O’Malley deutlich: „Er sah bei UFC 316 schlecht aus.“
- Jiri Prochazka mit Blick auf Rückkehr – Magomed Ankalaev ist im Visier.
- Sean O’Malley plant UFC-Comeback im Dezember.
- Rose Namajunas strebt mit Sieg bei UFC Atlanta eine Titelchance an.
- UFC gründet offizielle Brazilian-Jiu-Jitsu-Sektion – neuer Fokus auf Grappling.
- Kayla Harrison fordert Superfight gegen Amanda Nunes zur Förderung des Frauen-MMA.
- Debatte um Jon Jones vs. Tom Aspinall: „Defend or Vacate“-Rufe werden lauter.
- Patchy Mix wird nach UFC-Debüt stark kritisiert: „He sh*t the bed“.
- Brad Pickett kritisiert UFC für Fokus auf MMA – Kickboxen & Muay Thai bisher unberücksichtigt.

Kickboxen, K-1 & Thaiboxen

- Petch vs. Miguel Trindade bei Glory 100 gilt als Kampf um P4P-Vorherrschaft.
- Diego Paez siegt bei ONE Fight Night 32 – kritisiert Gegner: „Er kämpft mit zu viel Ego.“
- Taiki Naito nach Sieg über Estupinan: „Takeru ist überbewertet.“
- ONE Fight Night 32 (USA) mit spektakulären Siegen: Joasuayai K.o. nach 52 Sekunden, starke Performances von Aliff, Paez, Naito.
- ONE Fight Night 34 (12. Juni): Rungrawee vs. Assouik und Supergirl vs. Kirilova angekündigt.
- Singdomthong warnt Gegner Ondash vor schwachem Kinn – Fight steht bevor.
- Weitere Kämpfe: PTT vs. Abdelali, Anane vs. Liu bei Friday Fights 114.
- ONE Fight Night 34 (1. August, USA): Kang Ji Won vs. Ryugo Takeuchi (MMA-Schwergewicht).
- Tawanchai verteidigt Muay Thai-Titel bei ONE 170 gegen Superbon per TKO – $50.000 Bonus.
- Masaaki Noiri gelingt Upset bei ONE 172: K.o.-Sieg gegen Tawanchai im Kickboxen.

Als Einsteiger im Boxen, Kickboxen oder MMA benötigst du grundlegend eine Schutzausrüstung, die sich aus Boxhandschuhe, Boxbandagen (oder ähnlichen Handgelenkstützen), Mundschutz und je nach Sportart/Regelwerk auch Kopfschutz, Schienbeinschoner, Knieschoner und Tiefschutz zusammensetzt.

Boxen:
• Boxhandschuhe: Sind für den Schutz der Hände und der Handgelenke beim Schlagen unerlässlich.
• Boxbandagen: Stabilisieren die Handgelenke und schützen die Knochen und Sehnen.
• Mundschutz: Schützt Zähne und Kiefer vor Verletzungen.
• Kopfschutz (optional): Bietet zusätzlichen Schutz für den Kopf und ist bei Wettkämpfen oft vorgeschrieben.
• Kampfwesten (Amateure): Sind oft obligatorisch, um Brust und Rippen zu schützen.

Kickboxen:
• Boxhandschuhe: Wie im Boxen.
• Boxbandagen: Wie im Boxen.
• Mundschutz: Wie im Boxen.
• Kopfschutz: Ist oft vorgeschrieben.
• Schienbeinschoner: Schützen die Beine bei Tritten.
• Tiefschutz: Für Männer optional, aber empfehlenswert.
• Schutz für Füße und Knöchel (optional): Bietet zusätzlichen Schutz für die Füße.

MMA:
• Boxhandschuhe: Sind oft mit offener Handfläche für Grappling und Schläge.
• Boxbandagen: Wie im Boxen.
• Mundschutz: Wie im Boxen.
• Kopfschutz: Ist oft vorgeschrieben.
• Schienbeinschoner: Schützen die Beine bei Tritten und Takedowns.
• Knieschoner: Schützen die Knie bei Grappling und Takedowns.
• Tiefschutz: Für Männer optional, aber empfehlenswert.
• Rashguard: Bietet zusätzlichen Schutz vor Hautirritationen.
• MMA-Shorts: Sind oft elastisch und reißfest.

Zusätzliche Hinweise:
• Die genaue Ausrüstung kann je nach Regelwerk des jeweiligen Box- oder Kampfsportverbands variieren.
• Wähle hochwertige Ausrüstung, die gut sitzt und deinen Körper optimal schützt.
• Sprich mit deinem Trainer oder Coach, um die richtige Ausrüstung für deine Bedürfnisse zu finden.
• Achte darauf, dass die Ausrüstung regelmäßig gewartet und gereinigt wird.